{"id":34147,"date":"2026-08-06T07:38:26","date_gmt":"2026-08-06T07:38:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ims-medical.es\/?p=34147"},"modified":"2026-08-06T07:41:27","modified_gmt":"2026-08-06T07:41:27","slug":"sonnenstich-hitzschlag-mallorca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ims-medical.es\/de\/blog\/sonnenstich-hitzschlag-mallorca\/","title":{"rendered":"Sonnenstich und Hitzschlag auf Mallorca: Symptome erkennen und richtig handeln"},"content":{"rendered":"<p>Die Sonne Mallorcas ist einer der Hauptgr\u00fcnde, warum jedes Jahr Millionen Reisende auf die Insel kommen. Gerade in den Sommermonaten geh\u00f6ren Sonnenstich und Hitzschlag zu den h\u00e4ufigsten gesundheitlichen Problemen bei Urlaubern.<\/p>\n<p>In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die Symptome erkennen, was Sie tun sollten und wann es sinnvoll ist, einen Arzt zu rufen. IMS Medical betreut seit vielen Jahren internationale G\u00e4ste.<\/p>\n<h2>Was ist ein Sonnenstich und was ein Hitzschlag?<\/h2>\n<p>Ein Sonnenstich entsteht durch direkte Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken. Ein Hitzschlag ist ernster: Der ganze K\u00f6rper \u00fcberhitzt, die K\u00f6rpertemperatur steigt stark an und der Kreislauf ger\u00e4t unter Druck.<\/p>\n<h2>Sonnenstich: Symptome, die Sie kennen sollten<\/h2>\n<ul>\n<li>hochroter, hei\u00dfer Kopf bei sonst normaler K\u00f6rpertemperatur<\/li>\n<li>Kopfschmerzen und Nackensteifigkeit<\/li>\n<li>Schwindel und \u00dcbelkeit<\/li>\n<li>Unruhe oder Erbrechen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hitzschlag: Symptome und schnelles Handeln<\/h2>\n<ul>\n<li>K\u00f6rpertemperatur \u00fcber 40 \u00b0C<\/li>\n<li>hei\u00dfe, oft trockene Haut<\/li>\n<li>schneller Puls und flache Atmung<\/li>\n<li>Verwirrtheit oder Benommenheit<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ein Hitzschlag sollte immer \u00e4rztlich beurteilt werden. Bringen Sie die betroffene Person an einen k\u00fchlen, schattigen Ort und k\u00fchlen Sie sie vorsichtig mit feuchten T\u00fcchern.<\/p>\n<h2>Was tun bei einem Sonnenstich?<\/h2>\n<ol>\n<li>Raus aus der Sonne, an einen k\u00fchlen Ort.<\/li>\n<li>Kopf und Nacken mit feuchten T\u00fcchern k\u00fchlen.<\/li>\n<li>Wasser in kleinen Schl\u00fccken trinken.<\/li>\n<li>Mit leicht erh\u00f6htem Oberk\u00f6rper ausruhen.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Sonnenstich bei Kindern<\/h2>\n<p>Kinder regulieren W\u00e4rme schlechter. Bei hei\u00dfem, rotem Kopf, M\u00fcdigkeit, \u00dcbelkeit oder Erbrechen sollten Eltern fr\u00fchzeitig \u00e4rztlichen Rat einholen.<\/p>\n<h2>Wie beugen Sie Sonnenstich und Hitzschlag vor?<\/h2>\n<ul>\n<li>Kopfbedeckung tragen<\/li>\n<li>Mittagssonne meiden<\/li>\n<li>ausreichend trinken<\/li>\n<li>Pausen im Schatten einlegen<\/li>\n<li>leichte, helle Kleidung w\u00e4hlen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ein Arzt kommt zu Ihnen ins Hotel<\/h2>\n<p>Die \u00c4rzte von IMS Medical kommen direkt zu Ihnen ins Hotel, in die Ferienwohnung oder in die Villa. Bei Bedarf koordinieren wir die weiteren Schritte in einer unserer eigenen Einrichtungen.<\/p>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was tun bei einem Sonnenstich?<\/h3>\n<p>Schatten, K\u00fchlung von Kopf und Nacken, Fl\u00fcssigkeit und Ruhe. Bessern sich die Symptome nicht, ziehen Sie einen Arzt hinzu.<\/p>\n<h3>Was ist der Unterschied zwischen Sonnenstich und Hitzschlag?<\/h3>\n<p>Beim Sonnenstich ist vor allem der Kopf betroffen, beim Hitzschlag \u00fcberhitzt der ganze K\u00f6rper.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Sonne Mallorcas ist einer der Hauptgr\u00fcnde, warum jedes Jahr Millionen Reisende auf die Insel&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[218],"tags":[],"class_list":["post-34147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sonnenstich &amp; Hitzschlag auf Mallorca: Symptome &amp; Hilfe | IMS Medical<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sonnenstich oder Hitzschlag im Mallorca-Urlaub? 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